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三伏天的养生之道 snis-151

发表日期:2017-07-29 09:33:59 | 来源 :零零七养生网 | 点击数: 次 

俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,民间百姓说的“苦夏”也就在此时。这段时间,人的抵抗力会下降,如果平时体质就比较弱,容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、逐渐消瘦等现象,严重者还会低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅,但这也恰恰是养学摘网生的最佳时间段。那么三伏天如何养生呢?咱们听听中国中医科学院广安门中医院呼吸内科的专家胡婕主任怎么说。

胡主任说:“中医把夏天的暑热分为两种,一种叫阳暑,另一种为阴暑。动而得之为阳暑,静而得之为阴暑。这两种情况在医学方面处理是不一样的。

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