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防电脑辐射9个流言孰真孰假

发表日期:2014-03-01 16:35:34 | 来源 :零零七养生网 | 点击数: 次 

  无论是谁,每天都难免长时间的接触电脑。电脑给我们带来方便的同时也给我们带来了担忧,辐射就是其中最重要的一点。电脑辐射严重危害健康,所以人们总是寻找各种方式防止辐射危害。而生活中也有很多关于防辐射的流言,究竟这些流言是真是假?

维生素A

  流言一:多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物。
  注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
  真相揭示:食物的营养搭配应注意均衡,荤素搭配,如果为了多吃上述这些食物而忽略了其他营养物质的摄入就显得得不偿失了。
  流言二:仙人掌防辐射。
  在计算机旁放置一两盆仙人掌,可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别强。
  真相揭示:一台电脑摆在那里,电磁辐射向各个方向发射,并且电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的,仙人掌也无法屏蔽对其屏蔽或者吸附。
  关键的是:电脑的电磁辐射水平并不会对健康造成危害,没有必要屏蔽。

  流言三:抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。
  抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子,方便又简单。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
  真相揭示:绿茶中确实富含β-胡萝卜素(维生素A的前体),但是胡萝卜素为脂溶性物质,茶汤中溶解量较少,因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源,况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素A或β胡萝卜素。并且过多的摄入维生素A过多反而会引起中毒。

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