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杨宇军吃鸡蛋、喝牛奶是老年疾病根源?--大河网

发表日期:2017-12-19 10:01:55 | 来源 :零零七养生网 | 点击数: 次 

谣言:近日有一篇流传甚广的网文称,“素食可以防治各种慢性疾病”;“肉、蛋、奶是老年病的根源”。

真相:食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋指出,网文中的说法欠妥。&nbs804898八九八奇闻网p;肉、蛋、奶是人体必需的铁、锌、钙、维生素B12和蛋白质的重要来源;而素食如果在膳食均衡上安排不好,又有营养素缺乏的危险,易导致营养不良。

所以,合理膳食才是健康饮食的关键。

据《西安晚报》

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