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湖南小年夜春晚时间熟苹果的健康吃法|苹果|吃法|猪肉

发表日期:2017-12-19 16:12:00 | 来源 :零零七养生网 | 点击数: 次 

华龙网12月19日14时30分讯 你知道吗?熟苹果有这些吃法,跟着小编一起来看看吧!

苹果煲猪肉

食材:苹果若干个切成块、带皮猪肉1块、花生若干、桂圆肉若干

做法:除猪肉外,其余材料一起放,若体质怕寒,可放陈皮一块,至水开后放猪肉,煲至一个小时左右即可。

功效:有清心润肺温胃的功效,在干燥的天气喝,有滋润的作用。

苹果楂枣粥

食材:苹果1个(约300~400克)、山楂(干品)15克、大枣10枚、粳米150克

做法:苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。

功效:具有补虚健脾零零七、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

苹果煮熟着吃,营养更好呦,快快回家煲碗苹果猪肉汤、苹果渣枣粥跟家人一起享用吧!

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